Part 4 | Makan dikit tetap gemuk, olahraga maksimal tetap susah kekar 😮💨
Dek, Abang mau jujur. Abang mantan obesitas. Jaga makan udah mati-matian, fitness udah kuat-kuatan, tapi badan tetap susah kurus dan susah kekar. Genetik tiap orang memang beda, Dek.
Adek pernah ngerasa gitu juga? Iri lihat orang makan banyak tapi tetap langsing, olahraga sedikit tapi badannya bagus?
Abang belajar satu hal: jangan bandingin badan kita sama orang lain. Bandingin kamu yang dulu sama kamu yang sekarang. Jaga pola makan, jaga pola hidup, tetap olahraga, nikmati prosesnya.
Ini hari keempat Abang konsisten berbagi perjalanan fitness dari gemuk menuju kekar. Adek masih mau nemenin Abang berproses? 🔥 Komen “SEMANGAT” kalau kamu juga lagi berjuang, dan simpan video ini buat pengingat.
Ada gak yang suka dengan badan kaya gini? 👀
#susahkurus #susahkekar #mantanobesitas #fitnesspemula #perjalananfitness #dietsehat #motivasifitness #gymindonesia #bodytransformation #maukekarberotot
