Part 5 · Mantan 100 kilo yang susah kurus & susah kekar… adek masih mau temani Abang latihan? 💪
Hari kelima Abang konsisten fitness, dek. Latihan beban dari 45 kilo, 85 kilo, sampai 110 kilo, terus shoulder 28 kilo, Abang sampai mengerang nahan bebannya. Tapi jujur ya, dada Abang masih berlemak, pinggang masih lumayan lebar. Badan Abang ini tipe susah kurus walau makan sedikit, dan susah kekar walau gym sudah mati-matian. Kalian yang punya gen bagus, makan sebanyak apa pun tetap langsing. Abang? Kebalikannya. Tapi transformasi badan ini tetap Abang jalani pelan-pelan sebagai gym pemula, demi body goals yang sehat.
Adek masih mau sama Abang yang badannya kayak gini? Bilang di komentar ya 👇
#mantanobesitas #susahkekar #gympemula
